» » Вредные привычки, которые быстро состарят женщину на 10 лет

Вредные привычки, которые быстро состарят женщину на 10 лет

Вредные привычки, которые быстро состарят женщину на 10 лет


5 вредных привычек, которые за год могут состарить женщину на 10 лет

Каждая женщина мечтает о том, чтобы оставаться молодой как можно дольше. Но бешеный ритм жизни и суровая реальность, увы, в этом не помогают. И, вместо того, чтобы обзавестись полезными привычками, которые продлят молодость, большинство женщин, неосознанно сами приближают к себе старость. Так как же этого предотвратить? Об этом наш сегодняшний материал.

1. Недосыпание

Недосыпание приводит к ожирению
Полноценный сон – залог здоровья и хорошего настроения. Если на протяжении долгого времени женщина недосыпает, то это чревато многочисленными проблемами со здоровьем. Например, недостаток сна может привести к ожирению или к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Согласно одному из исследований, пациенты, которые жаловались на бессонницу, имели большее количество морщин и пигментных пятен, чем любители поспать.


2. Употребление алкоголя

Употребление алкоголя способствует появлению морщин
Конечно, о том, что алкоголь вредит здоровью, знают все. Но не всем известно, какой именно вред наносит алкоголь. Во-первых, он является мочегонным средством, которое выводит из организма воду, а, значит, приводит к обезвоживанию и потере кожей эластичности. Именно поэтому у женщин, которые употребляют много алкогольных напитков – вино, коктейли, мартини и прочее – слишком рано появляются глубокие морщины. И во-вторых, алкоголь наносит вред на клеточном уровне, что приводит к таким возрастным заболеваниям, как диабет, рак и деменция.


3. Курение

Из-за курения кожа теряет кислород, что приводит к возникновению морщин
Из-за курения женщины становятся некрасивыми. И это не страшилка, которую рассказываю сторонники здорового образа жизни, а факт. В табаке содержатся вещества, которые не только ухудшают работу внутренних органов, но и оказывают негативное влияние на кожу, сужая ее сосуды. Как результат - кожа очень быстро стареет. Кроме того, из-за кислородного голодания кожа постоянно находится в состоянии стресса. А через несколько лет активного курения кожа женщины станет тусклой, серой и сухой.


4. Стресс

Стресс на работе может стать причиной возникновения дегенеративных заболеваний
При стрессе увеличивается секреция гормонов, которые могут привести к болезни Альцгеймера. А это очень страшная, неизлечимая болезнь. Также исследования ученых доказали, что стресс, связанный с работой, вызывает негативные изменения в ДНК, которые связаны с дегенеративными заболеваниями. Так что не зря говорят: «Выберите себе работу по душе, и тогда вам ни дня не придется работать».


5. Неправильная осанка

Неправильная осанка провоцирует появление боли в спине
Держать спину прямо – это не только о красоте. Помимо боли в спине и шее, также можно получить ослабление позвоночника. Но и это еще не все. В результате многочисленных исследований ученые пришли к выводу, что пожилые люди с правильной осанкой демонстрируют лучшую познавательную функцию, а пожилые люди с неправильной осанкой чаще страдают провалами в памяти.



Подпишитесь на наш канал в Telegram

Добавить комментарий

  • Или водите через социальные сети
  • Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
3 комментария
lieachoTike
По моему мнению Вы не правы. Давайте обсудим это. Пишите мне в PM, пообщаемся.

---
Какие нужные слова... супер, блестящая мысль прошла квест игра, как пройти игру 100 а также фильмы 2017 как проходить игру gardenscapes
Браво, мне кажется это блестящая идея, как проходить игру сокровища пиратов а также Xbox one как пройти уровень в игре сокровища
gesspartOl
в топку

---
Я б недодумалса. скачать игры через торрент в хорошем качестве, лучшие серии игр и онлайн игры игры хорошие 7
По моему мнению Вы ошибаетесь. Могу отстоять свою позицию., игра престолов 1 сезон в хорошем качестве а также Xbox one игра смотреть онлайн в хорошем качестве
voideorave
Согласен, это забавная информация

---
Присоединяюсь. Всё выше сказанное правда. Давайте обсудим этот вопрос. ключ windows 7 купить, ключ активации windows 7 купить или ключ для office 365 лицензионный ключ 2017 стоимость лицензии виндовс 7 максимальная
Прошу прощения, что я Вас прерываю, но не могли бы Вы дать больше информации., наклейка windows 10 а также Как убрать лицензию Windows 10 купить ключ для windows 7